國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制于2020年5月10日15時(shí)在國家衛(wèi)生健康委機(jī)關(guān)西直門辦公區(qū)新聞發(fā)布廳召開新聞發(fā)布會(huì)，北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所所長郭欣就如何更有利于保護(hù)孩子視力與預(yù)防等回答媒體提問。

郭欣所長提到，應(yīng)給孩子配備與身高相匹配的課桌椅，這樣的課桌椅更有利于保證孩子的正確坐姿，保護(hù)孩子視力以及預(yù)防近視。

課桌椅的高度的話題引發(fā)了網(wǎng)友們的共鳴，大家紛紛留言自己使用過過高或過矮的桌椅，十分痛苦；也有網(wǎng)友表明不想自己的孩子因受課桌椅不適合的高度而帶來身體疾病，希望所有學(xué)校都能采用可自由調(diào)節(jié)高度的課桌椅。

影響孩子的學(xué)習(xí)成績、身體健康的事情，馬虎不得！

首先我們需要清楚何為正確的讀寫坐姿，才能知道目前的課桌椅高度是否適合孩子

什么是正確的讀寫坐姿？

不適合的桌椅會(huì)對(duì)坐姿、視距造成很大的影響，導(dǎo)致近視、脊柱彎曲等疾病的發(fā)生。

能使孩子保持正確的書寫坐姿的課桌椅高度即是正確的桌椅高度。

正確讀寫坐姿

（圖片來源于咸寧市青少年視力低下防控中心）

兩腳平放時(shí)，大腿與小腿能夠基本垂直

背要挺直，上臂自然下垂，手肘要在桌面以下3-4cm

如何調(diào)整課桌椅的高度？

孩子處在生長發(fā)育階段，身高每年都在變化，而與孩子身高不匹配的課桌椅，不僅會(huì)影響孩子視力，還會(huì)導(dǎo)致彎腰駝背，因此，應(yīng)該根據(jù)孩子的身高，參考中小學(xué)生課桌椅的身高范圍表，找到合適孩子的桌面高和坐面高。

學(xué)校每學(xué)期都應(yīng)為學(xué)生的高度，進(jìn)行個(gè)性化的調(diào)整，以保證每個(gè)孩子，在成長過程中都能得到與自己身高相匹配的課桌椅，避免使用“過期”課桌椅。

課室是孩子學(xué)生時(shí)代的第二個(gè)家，課桌椅是學(xué)生最長的陪伴，所以課桌椅的選擇便是重中之重。

事實(shí)上，在過去很長一段時(shí)間，家長、老師們都沒有意識(shí)到課桌椅對(duì)孩子健康成長的重要性，而市場上也極少從孩子的身體和心理出發(fā)設(shè)計(jì)的課桌椅，以至于在現(xiàn)在我們說起課桌椅高度時(shí)，有那么多網(wǎng)友紛紛留言訴苦自己的身體狀況。

作為國內(nèi)新型課桌椅生產(chǎn)企業(yè)，祥聚座椅專注教育行業(yè)，潛心專研，以人為本，貼合人體工學(xué)，適應(yīng)各年齡段學(xué)生的產(chǎn)品研發(fā)，幫助孩子塑造正確的坐姿，拒絕駝背，預(yù)防近視，陪伴學(xué)生健康成長。

隱藏式升降桌腿、椅腿

祥聚座椅有17個(gè)系列的課桌椅，均設(shè)計(jì)了檔位精密調(diào)節(jié)升降功能，1.8mm壁厚圓形管，可根據(jù)學(xué)生身高體型調(diào)整坐高，升降推拉輕松順滑，滿足不同年齡段中小學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。助力學(xué)校每學(xué)期更輕松對(duì)課桌椅進(jìn)行高度調(diào)整，呵護(hù)孩子的健康，遠(yuǎn)離近視、脊柱變形等疾病。

祥聚座椅根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)了四大類型符合不同身高層學(xué)生需求的課桌椅，更方便學(xué)校為學(xué)生提供合適的課桌椅。

人體工學(xué)設(shè)計(jì)椅背

根據(jù)中小學(xué)生脊柱曲線精心設(shè)計(jì)，貼合人體背部曲線，有助于養(yǎng)成良好坐姿習(xí)慣，為學(xué)習(xí)效率和身體健康全面考慮。

可傾斜角度桌面

祥聚座椅海王星005課桌的桌面傾斜角度可根據(jù)不同學(xué)習(xí)需求進(jìn)行調(diào)節(jié)，使孩子坐姿端正的同時(shí)保持科學(xué)視角，不用頻繁低頭抬頭，降低頸肩部勞損，為學(xué)生營造健康快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境。

無論從設(shè)計(jì)到選料到生產(chǎn)，祥聚座椅始終踐行國家標(biāo)準(zhǔn)，為青少年創(chuàng)造健康成長的校園空間，通過教育硬件的提供創(chuàng)造學(xué)生健康成長的沃土。

專業(yè)的教育硬件，讓孩子坐的舒心，學(xué)的專心，助力孩子輕松進(jìn)入學(xué)習(xí)模式，讓我們一同為孩子的健康成長而努力。

除了課桌椅的高度很重要以外，我們課室座位的排放，對(duì)孩子的視力也是有一定影響。

正確的課室座位擺放是什么？

郭欣所長介紹，合適的課桌擺放，也有助于學(xué)生預(yù)防近視，保持正確的用眼距離。

最前排學(xué)生的課桌前沿距離黑板不得＜2.2m，最后排課桌的前沿距離黑板，小學(xué)不應(yīng)該＞8m，中學(xué)不應(yīng)該＞9m。

學(xué)生兩肘間的寬度一般為0.7-0.8m，標(biāo)準(zhǔn)課桌的寬度0.6m，為保證正確的讀寫姿勢，縱排課桌之間的相隔距離不應(yīng)＜0.6m，靠墻的桌椅距離墻面距離不應(yīng)＜0.15m。

最后，小編提醒各位——孩子長期使用電子產(chǎn)品或伏案書寫，眼睛得不到有效的休息，會(huì)使近視程度進(jìn)一步增加。升降式課桌椅是我們的硬件需求，但是自身預(yù)防近視最好的辦法是每隔一小時(shí)眺望遠(yuǎn)方，因?yàn)檫h(yuǎn)處的視野寬闊，可以放松眼睛。